孩子沉迷于电子游戏怎么办

1、看到自己的孩子沉迷电子游戏，不要大声责骂和训斥孩子，也不要冲动的拔网线、关电源和砸设备，这不能解决任何问题，反而会激化矛盾，助长孩子的叛逆心理。

2、所谓“冰冻三尺非一日之寒”，孩子沉迷电子游戏的习惯不是一天养成的，也就不可能一天就戒除。想想，孩子在家里是不是没有得到足够的关注和陪伴，孩子有太多无聊的时间需要打发，而玩游戏是消磨时间最好的办法。

3、其实，玩游戏并不是只有坏处，也有很多好处，能锻炼孩子的大脑，提高孩子手脑协调能力，扩大孩子的交际圈。因此，让孩子不再沉迷电子游戏的目标是减少孩子玩游戏的时间，而不是禁止孩子玩游戏。

4、孩子玩游戏的时间，一定要有效管控，周一到周五每天睡觉之前可以玩一个小时，周六周日上午可以玩两个小时。几点到几点可以玩游戏，也应该有明确规定，并严格执行。

5、家长还要给孩子禾孀嵛羟养成规律的作息习惯，每天几点起床，起床以后穿衣、洗漱、晨读、吃早餐、上学，放学以后吃点东西，开始做作业，做完作业吃晚饭，吃完晚饭以后可以玩一个小时游戏，然后睡觉。规律的作息时间，孩子才知道每个时间段应该做什么事情，还有什么事情没做。而不会找不到事做就玩游戏。

6、家长平时也要多关心和陪伴孩子，周末和节假日带孩子去游乐场、图书馆，或者出门旅游。分散孩子对游戏的注意力，减少孩子玩游戏的时间。