如何静下心来戒除浮躁

1、欲速则不达，认识浮躁带来的危害。做事一味的追求效率和速度，无计划无准备，往往事与愿违，达不到自己的目的。

2、浮躁是性格的缺点，要想成功，必须戒除浮躁。做任何事之前反复问自己，是否想成功，想成功就静下心来制订计划行事。

3、养成做事专一习惯，将全部的精力、心力放在同一目标上。心存纱柱猬浮浮躁，容易在错误的思路中越陷越深。缺乏意志、恒心，到头来往往一事无成。

4、业余时间，多阅读书籍。阅读可以使心静下来，陶冶情操，特别是一些心理书籍，对性格、心态起到一定的改善作用。

5、养成事前做准备工作习惯。做好准备，才能事半功倍，有了方案，按照方案去实施自然能水到渠成，达成自己的目标。

6、不要过于追求眼前的利益。追求眼前利益，急于求成，往往带有浮躁的心理，迫不急待地去进行，殊不知长远来着，利益会更多。

7、多听听内心的声音，找回自我。繁忙紧张的生活容易使人心理失去平衡，患得患失，不能静心面对外面的诱惑，内心变得躁动。