如果工作任务太难，产生懈怠、逃避心理该怎么

工作任务太难以完成就会产生懈怠和逃避心理，这是很正常的现象。这是人的自我保护机制在起作用。如果你的上司给你一项很难的任务，你产生了消极心理，不再愿意全身心投入工作，这个时候，你可以尝试运用下面的方法，摆脱困境，让自己振作起来，顺利完成工作任务。

工具/原料

首先，假定目标是合理的。可以先假定这个目标是合理的、可以完成的。暗示自己尽管完成目标有点困难，但是只要方法正确，一定可以完成。

其次，思考完成目标的方法。你可以将目标完成过程分成几个步骤，再根据步骤来分配完成时间。比如做一个策划方案，需要对市场进行调查，对内容进行策划，然后对可行性进行分析，最后制成电子文档交给上司。所以，目标任务并不只是压力，通过正确的方法，可以将压力转化为动力。目标的难度不是关键，关键问题是你是否想去完成，以及想通过什么方法去完成。

还有一点就是从“我要 什么”到“我需要什么来交换”。当一些刚从学校毕业进入公司的新人来说，现实的工作与想象的差距太大，进入职场原本想大干一场，结果工作内容繁琐无趣，导致工作消极，懈怠的情绪开始出现。很多人的理想是赚多少钱、成就多大的事业，却从未考虑自己要付出什么来换取这些。所以，要将自己的理想从“我想要得到什么”转变为“我想要通过什么来得到什么”，这样就可以能够让你在工作中充满激情和动力。