#宝宝辅食#鹰嘴豆杂粮米糊

2025-04-23 06:59:35

1、红米40g和鹰嘴豆20g 分别浸泡2小时以上。

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2、将鹰嘴豆去皮。

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3、先将鹰嘴豆放入锅中,清水适量,水开后煮约15分钟。

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4、将红米倒入。

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5、不时搅拌约半小时。

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6、将煮熟后的红米鹰嘴豆捞出放入搅拌机中,加入适量米汤调节稀稠度搅拌。

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7、起锅了,这样一份美美的鹰嘴豆杂粮迷糊就完工了,是不是很想吃呀。

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