如何克服上课犯困的毛病

1、上课犯困一般是因为对老师讲的内容不喜欢，或者跟不上老师的教课进度。如果是前面的原因的话只有自己努力说服自己去听了，毕竟这是关乎自己成绩的。后者的话建议多做课前预习，上课高度集中注意力按着老师的思路听课。

2、上课犯困就是睡眠质量不烂衣茫庥好了，这就需要我们有一个好的睡眠。其实，课堂上认真学习，课堂上高效率的学习远比课后熬夜通读重要，所以，一定要在课堂上最大限度的吸取知识，不要一味想着课后可以在学习。这样才会有一个好的睡眠质量。

3、上课犯困的话建议站起来听课，前提是不要挡住后面的同学，可以到班级后面或者挡不住同学视线的地方听课。如果站着听课都能够犯困的话，那就没什么必要了抑制犯困了，因为你真的困了。

4、可以通过同桌的帮助来帮你停止犯困，在犯困的时候，同桌轻轻的推你一下，或者掐你一下，困意会突然间消失的。这个方法确实挺不错，以前上课我实践过了，管用。

5、上课犯困你可以采取自虐方式，可不是让你头悬梁锥刺股，这样不好。就是当犯困，睡意来袭的时候，吃点辣的东西，或者自己掐自己，再或者拿水拍拍额头，这些方式都是可以的。要注意不要动作太大，影响到别人学习。

6、上课犯困，其实大部分原因还是自己不喜欢上课，好学生一般来说都会努力去克服犯困的，学习其实是一件快乐的事情，也是关乎以后自己在社会层关骇脘骱次的基础。好多学生认为学习没用，大错特错了，努力改变自己的心态，只有真正喜欢上了学习，上课犯困的毛病也就克服了。