润肺除燥-萝卜枸杞筒

这款萝卜枸杞筒骨汤，做法简单，但对于现代人来说舒缓压力、补充营养却有很好的效果。筒骨，应该是后腿的腿骨。因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多纪庹商呐骨胶原...

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食材

主料

筒骨

800g

白萝卜

600g

枸杞

10g

辅料

油

10g

盐

11g

步骤

1.准备好美的电磁炉和材料

2.开烧汤功能，白萝卜焯水去除辛辣味

3.筒骨也是焯水，冷水下锅

4.煮沸倒去第一锅带有浮沫的水并且用热水洗干净

5.锅中倒入一点点油

6.开启爆料功能炒下筒骨

7.加入白萝卜一起炒二分钟

8.开启烧汤功能，锅中加入二倍量的热水煮

9.半小时左右萝卜已经煮酥，筒骨也已经好了，撒上枸杞，加入盐鲜美完工

10.成品