晚上睡觉脚凉怎么办

1、 电热毯。这个可以暖全身。晚上睡觉前开一会儿，睡觉时被窝就是热的了，一点也不冷，不过这个很容易干燥上火，使用小心。

2、 热水袋。脚下垫个热水袋也不错，热乎乎的，还可以一踩一踩的踩着玩，抱在怀里也可以暖身子，居家必备。

3、 睡前泡脚。热水泡脚不仅解乏，还可以给脚增加温度，长期泡下去还可以改善体质，使脚自然发热。

4、 穿袜子。睡觉时在脚上套一双厚棉袜子，这个方法还可以在脚上涂点润滑飒蛏擢墟油或者补水膏，让脚保持白白嫩嫩水灵灵。

5、 找个男朋友暖。这个是最省事的办法啦！男朋友火力大，给你暖身子暖脚都不是问题，增加甜蜜度指日可待！

6、 搓脚。睡前用手去摩擦脚底板，等到发热后再睡，会好很多。