头发掉得厉害该怎么办

1、　　桑葚　　桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。桑椹中含有多罩脾青槊种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用，有滋阴清热，补益肝肾的功效，脱发、白发属肝肾阴虚，虚火内生的人都可以食用。

2、大枣、樱桃和桑葚对脱发的预防有一定的帮助，多吃这3种水果可以起到防止脱发的效果。　　脱发，大大影响形象，从而影响人际关系，最后可能导致心里阴影。为了治疗脱发，有很多患者也走了不少弯路。其实选对了药，才能有效治疗脱发。