添加杂粮更健康---- 高粱糯米团

2025-04-06 13:23:48

1、原料备用。

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2、豆沙馅适量(自己煮的,没有去皮,直接入料理机打碎,也很细腻)。

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3、豆沙馅,揉成小球备用。

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4、两种粉类,加入糖,

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5、加适量的水,揉成均匀的面团。

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6、分成相同大小的剂子。

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7、取一份小剂子,好契能洮捏成中间有小窝的面皮,放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎,这一步要小心。)

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8、慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次,就成为没有裂缝的小球了。

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9、做好的小团子生坯,放入垫了油纸的蒸笼里。

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10、冷水上锅,上气后蒸十五分钟即可。

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