夏季高温适合解暑的几种清茶！

1、解暑清茶一：将夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10~15分钟即可。稍凉后饮用，对夏季解暑很有帮助！

2、解暑清茶二：用杜仲叶10克，绿茶3克。做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。用法：温服，此茶便可解暑很方便！

3、解暑清茶三：用绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。做法：上述3味加入适量水煎煮。用法：代茶饮用，简单又方便的解暑茶！

4、解暑清茶四：金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，清解暑热！