橄榄油素煎秋葵

2025-04-18 12:31:39

1、选择新鲜的秋葵洗净

2、将秋葵去蒂对半切开，大一点儿的话可以切三等份或四等份

3、准备好调味料

4、起锅倒入橄榄油加热

5、将秋葵摆入锅中单面煎三五分钟

6、换面继续煎一会儿

7、煎成金黄色，用筷子按一按，变软的话基本上就煎好了

8、撒上大爱的香草盐（没有香草盐的话可以用盐黑胡椒糖代替一样美味）

9、盛盘可以上桌啦

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