秋冬季感冒的预防
秋冬季节到了，想必上滕靳褡樨呼吸道感染的人越来越多了。
感冒有70%-80%由病毒引起，主要有流感病毒(甲，乙，丙)，副流感病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒，鼻病毒，埃可病毒，柯萨奇病毒，麻疹病毒，风疹病毒。
细菌感染(10%)
细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌，肺炎球菌和葡萄球菌等，偶见革兰阴性杆菌，其感染的主要表现为鼻炎，咽喉炎或扁桃腺炎。
1对于感冒，我们可以在平时加强自身的锻炼用来强身健体！我们需要做好防寒工作，避免发病诱因，最好每天去练练易筋经！
2 坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，坚持在寒冷的冬天里少穿点衣服，但是注意，要是你没这本事的话千万不要尝试，以免真的感冒！
3 生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度，注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。晚上睡觉时不要把被子乱扔
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