凉拌田七叶的做法
1、准备好原材料；
2、烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；
3、下入田七叶进去焯水；
4、菜叶变色后马上捞出控干水分；
5、加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；
6、拌均匀即可；
7、盛入盘中。
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1、准备好原材料；
2、烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；
3、下入田七叶进去焯水；
4、菜叶变色后马上捞出控干水分；
5、加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；
6、拌均匀即可；
7、盛入盘中。