吃芋头的好处

1、吃芋头对健脾胃，益肝肾，增气力都有好处，常吃芋头尤其对于总感觉浑身无力的朋友，可增气力。

2、芋头里含有丰富的矿物质，和多种微量元素，吃芋头保护牙齿，防龋齿，增强身体免疫力。

3、口臭的朋友也可多吃一点芋头，清口气，排宿便，改善消化不良。可以直接蒸熟食用。

4、吃芋头的好处还有对化痰效果很好，散结作用也十分好，甲状腺结节的朋友可以多吃芋头哟。

5、多吃芋头的好处还有，对乳腺增生和卵巢囊肿，子宫肌瘤的朋友都可以多吃一点芋头，芋头散结作用非常好。

6、吃芋头的好处还有益肾填精，久食强身，是很好的碱性食品，固齿乌发，口感独特。