西藏怎么旅行

1、进藏的诸多方式，可以总结为几大类：一是“舒适型”，火车、飞机进藏，二是“自虐型”，指徒步、自行车和摩托车进藏，三是“难受型”，有包车旅游大巴、长途客车进藏，四是“专业型”，指自驾车进藏，Tips：自驾最好避开雨雪季节，雨雪季节带好防滑链、备胎，拖车绳、准备一天的干粮，出发前检查车辆，带上足够的现金，11月-3月川藏线冰雪比较多，最好带防滑链，7-8雨水比较多，不建议自驾，出行特别注意安全！

2、西藏出游的经典推荐拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，经典大环线。（建议7-9天，性价比高。最全最经典的线路，基本地区全囊括在内，推荐指数：★★★★★）

3、拉萨、山南、40冰川、羊湖环线（建议7-8天，时间短的朋友可以考虑。推荐指数：★★★★）

4、拉萨、林芝、鲁朗、然乌、墨脱（建议5-6天，推荐指数：★★★★）

5、拉萨、布达拉宫、纳木措(或羊卓雍措）（建议3-5天，时间非常紧张者考虑。推荐指数：★★）

6、一.进藏前准备，特别提示：出现高原反应的最大因素，是心理因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。1.提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服吹涡皋陕用红景天（但是游客大数据显示，作用甚微，更多的是心里作用），出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。2.严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

7、3.日用弗辞肛胰品：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要必备）、唇膏（重要必备）、护分囗拮蟀手霜、墨镜、保温杯、雨具5.衣物准备：根据自己出行的季节来决定，冬春天羽绒服，秋衣秋裤、保暖裤这些必备了，夏天也需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣最好，可以拆卸内胆的。7.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。9.证件类：身份证：大陆居民请一定携带好身份证、港澳同胞请携带回乡证；外籍&台湾同胞暂时无法318国道进藏。