如何提高孩子专注力

1、观察孩子，而不干扰。专注力差的原因孩子在成长过程中不断学习，掌握各种本宀蒋吭绣领，包括专注力。为什么发展到最后，有些人专注力没发展起来？没有哪个人是天生专注力差，多半是因为被后天阻碍破坏了。在孩子专注于某项工作时，成人干扰、打扰孩子，破坏其专注力。比如孩子在拼插积木、拼图、自主玩过家家等时，家长参与其中，指指点点，告诉孩子应该怎么做，不应该怎么做。而孩子有提升自我倾向，希望自己解决问题，在孩子没有请求家长帮忙时，父母就不应该干扰。父母应该做的是观察孩子，尊重孩子的努力，尊重基本的需求，从工作活动中获得成就感、获得能力，不要提供不必要的帮助。

2、舒尔特方格法。在一张方形卡片上画出25 个方格，将1-25个数字，乱序、无规则填于其中。训练的时候，要求用手指按照1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，并且读出声来，测试记录所需时间。指完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 该法被指为全世界范围内最简单，最有效、最科学的专注力训练方法，优点是训练可提高大脑集中注意力功能，缺点是针对儿童练习会枯燥乏味，偶尔游戏可用，难以保证长久的新鲜感、吸引力。

3、挑豆子游戏。将一定量的黄豆或绿豆散于大米中，跟孩子一起比赛游戏，看谁最终挑出来的豆子数量最多。

4、走迷宫游戏。寻找适合儿童年龄段迷宫的材料，由简到难的玩，不仅训练观察能力、专注力，同时也在成功走出后增加成就感。

5、适当运动锻炼。有研究表明，适量运动锻炼后，儿童学习时会更加集中注意力。所以学校少不了体育课，课间活动时间。

6、总结：蒙台梭利在《有吸引力的心灵》一书中也讲到运动在儿童发展中的重要作用，运动对心理发展非常重要，它是心理活动的必要条件，心理和精神发展都离不开运动，运动帮助大脑发育，大脑发育后又拓展运动。游戏法可以帮助儿童提高专注力，这需要家长付出努力，最好的方法就是创造安静舒服的活动环境，孩子专注工作时，保护好其专注力。儿童心理学表明，儿童有内在的学习掌握各种能力的本能与欲望的，尤其是0-6岁是儿童发展的关键时期。儿童所做的事，不管是聪明的、愚蠢的、还是可笑的，甚至与我们的意愿背道而驰（在不伤害自己的情况下），我们都不应该去干涉，因为儿童应该去完成他心里想做的事情。