1、漱口、洗手
2、用双手十指的任意两个指尖(依个人习惯选择自己方便的两个)靠近,留有一厘米左右的距离(因人而已);
3、口微微张开,舌尖抵住下牙内侧靠里;
4、将并拢的双指伸进口中,放在舌头前面,上下嘴唇轻轻挤住双指;
5、气流从腹腔直接发到喉咙,从两指间隙吹出,即可出声。
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