看书溜号怎么办

1、找一个安静适合看书的地方,手机暂时静音，用心的和书进行“交流”。

2、给自己设定一个目标，每天看书多少页，几周写一篇心得，贴在显目的位置提醒自己。

3、完成目标后给自己一些奖励。比如今天上午看20页，那么在20页做个书签记号，给自己设立奖励，看到这里，我就做一件自己喜欢的事情，比如，打球，吃好吃的，和朋友聚聚。

4、看的书最好选择纸质版的书，建议不要选用电子书，容易分散注意力。

5、养成自律性。通过看书也好，通过每天锻炼身体也好，让自律常相随。

6、培养爱看书的兴趣。如果看书成为你的一个兴趣，那么，就不会产生看书溜号的事情了。