科学饮水的方法
喝水是很简单的事了,不过很多人不一定真的会科学饮水,在这里我跟大家说说。
1,喝水,尽量多喝白开水。温度不要太高,太高会烫伤肠胃。而长喝可乐,果汁的人身体弱。
2,不要等到口渴了再喝水。因为口渴是身体缺水的征兆。人一但缺水,就会上火牙痛等症状。所以要记得平时多注意喝几杯水。注意身体健康。
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