工作和生活中遇到大的挫折和困难怎么办

1、人生的路，总是起起伏伏，但只要不放弃，努力走下去，也许下一秒就苦尽甘来。

2、人生再苦，熬过去，就有希望。低谷来了，你躲不了，那就坚持下去。困境来了，你绕不过，那就驷蜈咭溺勇敢面对。逢山开路，遇水架桥，很多时候，不怕万人阻挡，只怕埠们萁猕自己投降。撑下去，终会遇见如期的美好与温暖。撑下去，终会拥有属于自己的幸福。

3、这世上从来没有一蹴而就的成功，多的是一步一步熬出来的努力。熬过了坎坷，就迎来了成功诗人里尔克说：“哪有什么胜利可言，挺住就是一切。”

4、如果你觉得特别艰难，是因为你在走上坡路了；如果你发觉这次特别艰难，可能因为你这次的收获特别大。人生之累，不可避免，熬过去，你就更坚强，跨过去，你就是强者！熬，是笑到最后的智慧。

5、正如林语堂所说：“捧着一把茶壶，把人生煎熬到最本质的精髓。”好茶需要慢慢泡才更有味，好酒要慢慢酿才更香醇，生米需要慢慢煮才会成为香喷喷的米饭。

6、纵观过往，好的人生，都是从苦里熬出来的。曾国藩也曾说，成大事者做事最有效的方法，那就是熬：不断精进，一步步走，不要急躁，要慢慢熬！熬，是看不见的坚持。熬，是懦弱时的坚强。熬，是登上成功的基石。

7、人生就是一个熬的过程，熬过了苦难，就能迎来幸福；熬过了坎坷，就能迎来成功。愿你拥有对抗苦难的勇气，把生活熬成理想的模样。

8、希望能帮帮到你。