单车骑行旅游须知

1、准备好以上的物仿瓤僭蚋资，望远镜可以没有，但是头盔，骑行服，水壶，修车工具是必须的。背包的作用不言而喻。万一想买点东西，可以背回家，和家人朋友分享。

2、提前观察好天气预报，选择一个温度适玢航瑟挣宜，晴朗的日子，风力小于3级的好日子。提前选择好出行路线，成年人预期来回往返路程合计在80-100公里即可。老手的可以适当增加10-20公里，新手第一次，建议控制在50-60公里以内。适应后再逐渐增加路程。

3、单人骑行，由于缺乏队友，利弊参半，好处是一个巅貅晌陔人自由，走还是停，随时随地。弊端是出现故障需要自己解决维护。提前学习一点简单的刹车调整技术和补胎技术是必须的。出门之前，提前检查车辆的链条嗒扬柰旦传动是否正常，刹车是否正常，胎气是否正常，准备好以上的出行物资。带上银行卡和生活零钱，建议随身携带小份面包，以备不时之需。出门在外，饮食是一大项目，有时走入无人区，恰逢就餐时间，就得靠自己了。上路后，注意遵守交通规则，靠右行驶，红绿灯严格遵守，根据路面的情况，随时调整车速，车流大，人流大的地段及时减缓速度，骑行大约1小时后就需要下车稍事休息。喝水。恢复体力。手把保持一个固定的姿势久了会酸痛，可以来回换手势。