小孩子怎么才能长高?

1、　　想让自己的宝贝长高的话，就要适当的给孩子补钙，建议饮食上多补充钙元素，时间上也要选择好。建议早饭后给他补钙。

2、　　不要让孩子偏食，偏食很容易会影响到他的身高问题，要尽自己最大的力量，帮助孩子改掉偏食问题。

3、　　可以适当的选择食补或者药补帮孩子长个，多吃一些牛奶、虾皮等高钙食物，适当的吃一些开胃的药材。

4、　　多带孩子到外面运动一下，保证充足的运动量，教孩子些运动小常识，帮助孩子的长个。

5、　　多带孩子去外面晒晒太阳，能够帮助身体钙质吸收，还有利于维生素d的合成。

6、　　每天都要保证孩子的爱情，晚上就是孩子长个的重要事件，所以一定要保证有足够的睡眠。