中医体质分类与判定自测表
1、阳虚质请劐聂赞陶根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）（1）您手脚发凉吗？（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？ （3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。（5）您比别人容易患感冒吗？（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？（8）判断结果：□是□倾向是□否
2、阴虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）（1）您感到手脚心发热吗？（2）您感觉身体、脸上发热吗？（3）您皮肤或口唇干吗？（4）您口唇的颜色比一般人红吗？（5）您容易便秘或大便干燥吗？（6）您面部两潮红或偏红吗？（7）您感到眼睛干涩吗？ （8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？ 判断结果：□是□倾向是□否
3、气虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）（1）你容易疲乏吗？（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？（3）您容易心慌吗？（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？（5）您比别人容易患感冒吗？（6）您喜欢安静、懒得说话吗？（7）您说话声音无力吗？（8）您活动量就容易出虚汗吗？ 判断结果：□是□倾向是□否
4、痰昝馋盈腐湿质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？（2）您感到身体学生不轻松或不爽快吗？ （3）您腹部肥满松软吗？ （4）您有额部油脂分泌多的现象吗？ （5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？ （8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？ 判断结果：□是□倾向是□否
5、湿热质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？（2）你容易生痤疮或疮疖吗？（3）您感到口苦或嘴里有民味吗？ （4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？ （5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？ （6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性） （7）您的阴囊部位潮湿吗？（限男性） 判断结果：□是□倾向是□否
6、血瘀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？（2）您两颧部有细微红丝吗？（3）您身体上有哪里疼痛吗？ （4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？（5）您容易有黑眼圈吗？（6）您容易忘事（健忘）吗（7）您口唇颜色偏黯吗？判断结果：□是□倾向是□否
7、特禀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代釉涑杵抑表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）叵萤茆暴（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？ （2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？（3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？（4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？ （5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？（6）您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？ （7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？ 判断结果：□是□倾向是□否
8、气郁质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （相当） 5总是 （非常）（1）您感到闷闷不乐吗？（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？（3）您多愁善感、感情脆弱吗？（4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？（5）您胁肋部或乳房腹痛吗？（6）您无缘无故叹气吗？ （7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？判断结果：□是□倾向是□否
9、平和质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 用数字代表：1没有 （根本不） 2很少 （有一点） 3有时 （有些）4经常 （枷讹般身相当） 5总是 （非常）（1）您精力充沛吗？（2）您容易疲乏吗？*（3）您说话声音无力吗？*（4）您感到闷闷不乐吗？* （5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗？* （6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？（7）您容易失眠吗？* 您容易忘事（健忘）吗？* 判断结果：□是□倾向是□否 （注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。