如何科学健康养生
1、千保健,万保健,心态平衡是关键
2、人有童心,一世年轻笑一笑,十年少一日三笑,人生难老
3、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
4、三天不吃青,两眼冒金星宁可食无肉,不可饭无汤
5、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神西红柿,营养好,貌美年轻疾病少小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
6、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康锻炼要趁小,别等老时恼
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