如何科学健康养生

2025-03-22 10:47:51

1、千保健,万保健,心态平衡是关键

如何科学健康养生

2、人有童心,一世年轻笑一笑,十年少一日三笑,人生难老

3、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

4、三天不吃青,两眼冒金星宁可食无肉,不可饭无汤

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5、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神西红柿,营养好,貌美年轻疾病少小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

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6、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康锻炼要趁小,别等老时恼

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