想和女朋友分手，不好意思开口提出来，怎么办

1、原因。不好意思的原因，一定是发生在你自己身生，如果是因为对方的原因，你就只有恨和气了，因此不存在不好意思一说。

2、为爱降温。首先采取为爱降温的方式，减少双方接触的时间和次数，以此达到双方感情淡化的目的。

3、故意疏远。对方发现你的态度异常，一定对你进行质疑，你就采取不解释，或者说：等有机会再解释。的方法，疏远对方。让对方有个心理准备。

4、找借口。找一个借口，比如，因为学习，工作，家庭，自身等特殊原因，暂时没有时间顾及个人感情，告诉对方，双方暂时分开一段时间。

5、委婉提出。不要说分手原因，一切都推在自己身上，就说对方没有任何不好，只是因为自己的原因，想要分开一段时间，也许自己调整好了，还会继续和对方相处。

6、留言。如果实在不好意思当面提出，那么就采取用微信，便签给对方留言的方式。把自己想要分手，以及分手的原因，内心的想法告诉对方。