吃橙子可以给身体带来的7个好处

1、NO.1:增强抵抗力橙子富含维生素C和有机酸，能够有效调节人体新陈代谢，增强免疫力。

2、NO.2:促进消化橙子味道甘酸，有生津止渴、开胃通气的功效，能够促进消化、增进食欲。

3、NO.3:清肠通便橙子富含果胶和膳食纤维，能够加快肠道蠕动，促进排便。

4、NO.4:预防胆结石橙子中富含维生素C，有一定的预防胆结石的功效。

5、NO.5:治疗感冒橙子有治疗感冒功效，对咳嗽、感冒、厌食有很好的治疗效果。

6、NO.6:降低胆固醇橙子富含维生素C和维生素P，能够增强毛细血管的弹性，降低体内胆固醇含量。

7、NO.7:缓解压力橙子有很好的缓解压力的功效，能够帮助克服紧张情绪。