香香脆脆的红枣银耳莲子羹

1、首先，准备原料。银耳汤是用冰糖量制成的，它的甜度是正常的。如果你不喜欢甜味，可以少放冰糖，因为红枣也很甜。我这半只耳朵是正常大小的银耳朵的一半

2、将银耳放在盆里，放入温水泡发2个小时以上，莲子需要泡发3个小时以上，泡发好，去黏聪鲆熊掉莲子芯。大枣需要清洗去枣核，枸杞最后清洗就可以。【这些食材可以做8-9碗银耳羹，两个人喝一天。之后凉笳剔邸哚透了，蜜封存起来保存三天正好。根据个人情况增减。】银耳一泡发就像被吹起来气球,早上上班的时候泡上，中午回来准备一下就OK了。【莲子泡发一晚上口感更好】

3、把水泡银耳的根，黄色的，撕成小块。备用。[或用剪刀剪成小花]越小越好。煮熟后，它会变大

4、将莲子分为两部分，取出中间的莲子芯。5个。去掉枣核。它可以分为两部分来移除枣核。[我直接用筷子抵住枣核，把它推出去。不建议新手把枣子切成两半。

5、将小银耳倒入电饭煲，加入800毫升冷水。按下粥按钮，第一次煮银耳。[夕阳下]

6、准备700-800毫升的水，多放一些银耳，多放一些水，只要不超过银耳（如果有更多的水，第一次多煮些酯掎麋狍粥）我的水意味着你可以不用量杯就找到任何一个。--如果你第一次做饭的时候发现水少了，那么少加水也没关系。

7、这是我第一次煮粥。中途打开粥钮看含水量。我煮了一点胶水。我煮的胶水越多，粘性就越大。[如果电饭煲开不开，等第一次煮粥，再看]多走一步嘿

8、首次完成粥键模式。电饭锅响后，倒入莲子、红枣和糖。按第二次粥键。

9、第二次煮粥后，按第三次煮粥。9号。完成后。它可以直接吃。我通常会选择一段时间的保温方式。煮氇喊擢焘沸三次是因为炉子的功率没有煤气那么大。[如果煤气是在砂锅里煮的，可以用文火煮一个小时。先挹掷秦把把银耳放进去，然后把剩下的倒进去。]

10、第三次粥钥匙用完了，就闷了一会儿。晚上做的保温钥匙第二天早上也可以用，最后可以喝

11、这些原料做成八个这样的碗很酷。把它放在一个没有水的碗里密封。每天早上起来，把它加热。

12、我上班时会把它放在这里。我十点钟喝一杯或下午喝一杯[下午效果最好]通常我只煮四碗，喝一碗，在杯子里放三碗，冷藏三天吃。三天以上就会变坏

13、这个杯子是300毫升，密封和冷藏得很好。也可以在微波炉中打开加热。它很容易携带。在淘宝6.8上买的。

14、这是龙眼肉。如果你睡不好，可以加些龙眼肉。放在枣子里煮。