食补养生蚕豆蛋花汤的做法

2025-04-12 02:52:54

1、蚕豆剥去外壳，取蚕豆米，洗净控水备用。

2、锅中适量食用油，倒入蚕豆煸炒23分钟。

3、倒入适量热水，大火煮开。

4、调入盐。

5、最后倒入打散的鸡蛋。（鸡蛋稍成型后再搅拌，不然就都碎成蛋花了。）

6、把可爱营养的蚕豆变为好喝开胃的蚕豆汤吧，让家人感受舌尖美味。

7、做好了开始养生之旅吧

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