怎样吃橄榄油

2025-04-12 08:16:09

1、橄榄油不耐高温,可用于炖菜或者汤好之后滴入橄榄油。

怎样吃橄榄油

2、橄榄油做凉拌菜特别好吃,肉类蔬菜凉拌都可以用橄榄油。

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3、每天清晨起床或者临睡前直接,饮用一匙橄榄油可以降血脂血糖。

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4、橄榄油有着天然纯净的香味和营养,煮饭的时候加点橄榄油,不仅香味宜人而且营养丰富。

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