怎样戒掉手机“依赖症”！

1、 现在的国人已经到了手机离身就茫然，手机低电量就慌张找电源的地步。我们不否认手机已经成为我们日常的必需品。但在最初，手机的发明只是想让我们通讯变得更便捷，而如今网络技术让手机多元化，也深深使我们陷入其中，无法自拔！

2、 那到底是什么原因促使我们这样？我们就要深度分析一下。 第一点：网络信息的高速发展，信息更发达。我们已经很难要求自己必须离开手机了，那就让我们尽可能少接触它。除了必要的接听之外，想要获取重要资讯时我们才使用它。

3、 第二点：大部分十分沉迷手机都源自自身的孤独感。常常感到无聊，寂寞，孤单就下意识的玩起了手机。遇到这种情况我们就要分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，结识一些陌生朋友，让自己变成一个阳光开朗的人！

4、 第三点：手机的同步更新功能大大吸引手机爱好者。我们能第一时间了解社会，朋友等所有的讯息动态，这是吸引并让人们沉溺其中的主要原因。我们可以常常邀请朋友一起聚餐，游玩，不仅聚刁擞蛔放松了心情也能收获快乐。然后，我们每天花2小时来了解社会资讯，其余时间让自己尽量远离。

5、 第四点：手机虽然日益精进，功能逐渐强大，但对于人的危害也逐步加深。人们的视力越来越低，反应越来越慢，电子书的泛滥取代了国粹经典，中国人均阅读量逐年下降！

6、 最后，手机已经是我们的日常必需品了，它虽然带给我们很多坏处，但也给我们的生活增添光亮色彩。那我们就克制自己不要长时间的花费自己的精力于手机上，既使用了它的好，也让自己保持一个健康舒服的状态！