教师自我促进心理健康的有效方法

1、 首先，要坚持教学工作的原则。以此作为自己的工作信仰。这样才不会蹲赓忧甘被俗世沉流所左右，才不会被颓废言论所约束。心胸坦荡，无愧教学。

2、 其次，也要能够审时度势，看清环境。在工作原则不变的基础上，适当进行一些调整，不要太过于格格不入。隐藏锋芒，适时展现。

3、 第三，也要能够换位思考。站在对应的角度去考虑问题，理解在某些情况下之所以出现这样的问题不过是位置使然。

4、 第四，要有情感转移的方式方法。如用自己的业余爱好排解心中的疲惫、乏力。让自己的压力能够逐渐消耗。

5、 第五，可以采用相互比较的方法。不管对方强或者弱，在比较过程中，发现自身的优点和不足。优点去巩固，不足去弥补。

6、 除此之外，除去教师自身要积极调整应对。其所处的教学环境中涉及的相关各界人士也要多多理解。两者之间坦诚相待，完成工作。