孩子视力下降了，怎么办

1、首先当然是不能让眼睛感到疲惫，也就是让眼睛多注意休息。有句话这么说来着，近视靠预防。当你的孩子近距离用眼1小时后，就要让他想远处看10分钟，或者是闭上眼睛休息会。

2、充足的睡眠。睡眠眼睛才是真正的有效的保护眼睛。放下手机，关掉电视电脑。活动一下身体。出去散散步，或者是帮忙做家务。让孩子远离电子产品。每天使用电子产品的时间最多不能超过2小时，要多出去外面走走。

3、如果视力刚开始下降。能基本看得清远处的挥响裢鲮东西或者是字体，对生活不会造成太大的影响。暂时就不需要佩戴着眼镜。但是，一般视力低于0.6就需要戴眼镜。不要逃避着戴栌钰隼杜眼镜，不带眼镜反而会加快视力的下降。而且要注意的是，要定期的检查视力，才能知道自己的视力是否下降了。

4、如果你真的近视了，不要渴望通过药物治疗、物理治疗或者是其他的治疗方式，都无法让自己的视力恢复正常的。虽然一些药物能缓解疲劳，控制近视的发展速度。但是，一定要在医生的指导下使用才可以。千万不能盲目的使用药物。

5、不想戴眼镜又想看清，其实可以通过做近视激光手术。但是，只适用于近视的度数比较低，处于刚近视的阶段。这种近视激光的手术还是安全可靠的。

6、其实，会近视大多来源于和我们的日常不良习惯有关。首先是不正确的姿势，无论是在学习还是工作，坐姿都要端正。切不可驼背弯腰，尤其是不要躺着看书或者是晚上关掉灯玩手机。

7、近视还与灯光的强弱有关。特别是在学校住宿的学生，买台灯的时候，最好是买可调节灯光强弱的台灯。如果灯光太强，距离我们的眼睛又近，眼镜会更容易产生疲劳。

8、其实，还可以通过食物来预防或者是改善近视。可以薅黾稣形食用含有维生素A食物的食物来改善视力，但需要长时间才能见效。或者是清肝明目的茶水也可以的。但是，并不是说一定能预防近视或者是改善视力的问题。真正的方法还是要靠自己的良好习惯。