你不知道的养生治病妙法

1、《黄帝内经》为医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，起源于轩辕黄帝，历代医学家不断增补完善，是我国影响最大的一部医学巨著，其中对养生之法就有精妙论述。

2、筋与肝相关，肝为魂之处，血之藏，筋之宗，如果有筋毛病，可以先护肝养肝，使其功能得到加强，从而使筋的毛病得到缓解甚至消除，达到举一反三的效果。

3、骨与肾相关，肾为先天之本，生理功能：主生殖与生育、主纳气，在体为骨，主骨生髓，把肾养好了，骨骼自然健壮起来。

4、肌肉与脾相关，脾为气血生化之源，后天之本，生理功能：主运化、主升清、主统血，开窍于口，在体合肉，要想强健肌肉，脾的保健最关键。

5、血脉与心脏相关，心为神之居，血之祖，脉之宗，生理功能：主血脉、主神志，只要是血脉的问题，治心没错。

6、皮肤毛发与肺相关，肺为魄之处，气之王。生理功能：①主气，司呼吸、在体合皮、其华在毛，要想有一头漂亮的长发和光洁的皮肤，请你养好肺，不要抽烟。