喝醉后需要注意哪些

1、少吃岭籴本筝腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品虽然会起到一定作用，但是喝醉之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或者荷包蛋。鸡蛋中含有的半胱氨酸有助于分解酒精。

2、不要吃退烧药。喝醉后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3、不能喝大量的咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可以起到提神作用。

4、不要运动。不建议酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。如果再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。

5、不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时债奏苍凹摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。白开水是最佳选择。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平。

6、不吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。

7、不在睡前吃东西。睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是不对的。建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。