牙膏漱口水消除口臭的方法或可致癌

很多人都有过“难以遏捍街熘启齿”的经历，因为口臭。口臭是一种常见的现象。近65％的人曾经有过口臭的经历。男性的口臭发病率明显高于女性。面对谈话时对方的“疏远”，口臭病人常为此而感到苦恼。而电视呼鳏魇杰上言之凿凿的广告、商场里花花绿绿的促销，很多人便觉得牙膏、漱口水、口香糖是消除口臭最有效的办法。于是一天刷3次牙、用4次漱口水、没事就嚼着口香糖，口气虽然暂时得到缓解，殊不知口腔疾病甚至癌症正在悄悄降临。

几乎所有牙膏中核心的化学物质是"月桂醇硫酸钠"，已被医学界公认可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌；而牙膏中普遍的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。而牙龈疾病是诱发心脏病的重要因素，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。所以刷牙越多危害越大。

漱口水呢？首先漱口水里“辣嘴”的成分其实就是酒精，很多颇受欢迎的漱口水酒精实际含量高达26%，甚至超过红酒和啤酒。而且漱口水的危害超过酒水。人们喝酒时一般一口咽下，或者边喝酒边吃饭；而使用漱口水时则是让它在口腔中停留许久，其中的酒精很容易变为乙醛，患口腔癌的几率会增加数倍。而且长期使用漱口水易使牙面及舌背处着色，还会造成口腔菌群失衡。

口香糖？危害早已经得到国际社会的公认。长期咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。还会反射性地分泌大量胃酸，所以长时间咀嚼会产生泛起恶心、反酸水等症状，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

那么，该如何消除口臭呢？这要从造成口臭的主要原因讲起：

现代医学认为80%的口臭是由口腔厌氧菌过度繁殖，分解消化了口腔内的食物残渣、有机物和血液产生挥发性的硫化物所致。口腔厌氧菌的过度繁殖临床治疗中最麻烦：不宜应用抗生素。过度清洁会使口臭加重，原因是口腔会缺失有益的菌群—口腔益生菌。

其次，胃幽门螺旋杆菌的感染从口腔到胃，1989年已从牙菌斑中分离出胃幽门螺旋杆。消化不良、慢性便秘、腹泻、抗生素滥用、慢性胃炎、消化性溃疡病、糖尿病、肝炎，有害菌过度繁殖，分解体内营养物质产生大量有害的难闻气体物质，如硫化物、吲哚、苯类，这些有害气体分子从肺支气管和口腔散发，形成口气口臭。

另外，口腔唾液腺中含有溶菌酶和免疫分子。年龄、干燥综合征、口呼吸过多、打鼾、鼻通气障碍、口腔湿润下降，口腔内致病菌增多，口腔的自洁作用减弱，牙周组织容易遭受致病菌如厌氧菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等的侵袭的感染，导致牙龈红肿，龈袋溢脓，牙周间隙增宽，牙齿松动，口腔粘膜溃疡等，也会出现口臭。

其他的还有如少女口臭，月经期、过度精神紧张、高度焦虑等导致机体免疫力、口腔免疫力下降有害菌过度繁殖所致。 因此，根据造成口臭的原因，改善口腔及胃肠的菌群环境，增加口腔益生菌，抑制有害菌才是最核心的解决办法，而不是用牙膏、漱口水这类通过酒精等化学物质杀死所有菌群。