脚冷惨了！冬天有什么办法让脚暖和起来

1、换双袜子如果你的袜子穿了一整天了，你的脚就会汗淋淋的。如果你的脚有汗，脚就暖不起来，风一吹，就会带走热量，当然就会更冷啦，赶紧换一双袜子吧！

2、泡脚如果你的脚真的非常冷，那么最快的办法，就是把脚放到一盘温水中，泡一泡。你还可以放点沐浴露或者足霜进去水里，让你的脚更干净。

3、按摩膏如果你是打赤脚，可以擦上一些按摩膏或足霜，让你的脚血液循环得更快，这样会觉得暖和些。然后，穿上厚袜子和鞋子。

4、敷热米袋炒一斤或半斤米，放到布米袋里面，敷一下脚的四周。

5、用热水瓶装一瓶温水，穿上袜子，把脚放在温水瓶上敷一会。等到水温变冷了，你的脚也暖和起来了。注意，瓶子要有盖子盖着，水温不要太高。袜子要穿上。

6、做脚部运动如果你是坐久了觉得冷，那就站起来，走动一下，霰翌倡戈活动一下你的脚，加快血液循环，脚自然就会暖和起来。比如，做做提脚尖的运动。或者来个太空漫步吧！

7、擦脚在你穿双厚而暖的袜子的时候，你可以搓搓脚，一样能够加快脚部血液流动，让脚暖和起来。

8、用被子裹好如果你是在床上，那就用被子把你的脚裹得严严实实的。想不暖都难！

9、通风隔离如果你身上的保暖都做好了，还是觉得冷，那可能是你的屋子太冷了。把窗户关上，如果有中央供暖，打开；看看那里还有通风的地方（比如门上），拿个挡板把封口挡住。

10、穿个毛拖鞋先把厚袜子穿好，然后再穿双毛拖鞋，让袜子和脚上的热量不致于太快散失掉，这样会觉得更暖和的。