那么该如何预防hpv

1、保证饮食健康如果已经查出来HPV，就要注重饮食的健康的卫生，这个时候不要再想着吃得营养会发胖，不仅要吃的好，营养也得充足一樱厮吞簌些！每天都要吃些水果蔬菜，但是记住不要过量，根据自己的肠胃情况来决定吃多少，另外还可以吃些深海有机硒，补充人体所需的硒元素，提升我们的免疫力。

2、合理作息合理安排一天的时间，利用好每一分每一秒，白天提高自己的工作效率，合理分配，杜绝加班的情况，规定好每晚的睡眠时间，不熬夜，不贪玩，少玩手机，尽量在11点前睡觉，保证充足的睡眠时间，逐渐提升自己的睡眠质量，长期坚持下去，免疫力就会有所提升。

3、规律运动想要拥有健康的好身体，就少不了日常坚持锻炼，尤其是对于已经感染HPV的姐妹来说，运动可以帮助我们提升免疫力，增强体质，还可以促进血液循环，维持体重。不过需要提醒大家一点，千万不要过度运动，结合自身的情况，适量运动才是正确的做法。