如何做才能改善皮肤

1、一.食疗改善皮肤问题：　　1.每天来一碗热气腾腾的木耳红枣汤。　　红枣营养十分丰富，维生素C含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细腻光滑。　　2.在每个周末，煮点白果薏米糖水服用。　　白果和薏米有清热祛湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

2、二．在电脑前工作抹隔离霜　　虽然对隔离辐射起不到多大的作用，原因是电脑辐射大部分居于长约6.5厘米的高频辐射，而隔离霜主要隔离的波长在 0.01~0.04微米之间的紫外线，但是抹隔离霜是有好处的，因为电脑屏幕的静电效应会将大量的空气微尘吸附在其周围，使人们处在很脏的工作和学习环境 之中，涂抹隔离霜可以减少灰尘对皮肤的侵害。

3、三.注意室内通风：　　科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。　　电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。