如何通过观察手指看自己缺什么营养
1、手指关节发红。
2、微循环不好。
3、要补蛋白质。
4、手指尖中间发黑，补维B和铁。
5、手指甲有坚纹，补蛋白质粉。
6、手指甲软，补卵磷脂。
7、手指关节肥大，补钙镁片。
8、手指甲凹陷上翘，补铁。
9、手指甲有白点，补锌。
10、手指甲易断，补铁。
11、灰指甲补双歧杆菌和乳酸杆菌。
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1、手指关节发红。
2、微循环不好。
3、要补蛋白质。
4、手指尖中间发黑，补维B和铁。
5、手指甲有坚纹，补蛋白质粉。
6、手指甲软，补卵磷脂。
7、手指关节肥大，补钙镁片。
8、手指甲凹陷上翘，补铁。
9、手指甲有白点，补锌。
10、手指甲易断，补铁。
11、灰指甲补双歧杆菌和乳酸杆菌。