食补养生莲藕瘦肉粥的做法

2025-04-06 17:15:15

1、先用电饭锅煮好白米粥

2、生姜和葱切碎

3、生姜葱和酒、少许盐放到肉中，搅拌，最后再加一点油，防止肉中的水份出来

4、莲藕去皮，变成白胖子

5、莲藕切片

6、把肉末和莲藕放到粥里，继续用煮粥模式煮几分钟，等肉熟了就好了。加一点盐，也可以加少许鸡精

7、盛出来就可以享用啦～

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