产后痔疮的预防

痔疮主要是因为怀孕鲋逐噗瘀期间女性的子宫增大，压迫下腔静脉，导致静脉回流不畅而造成的。另外很多新妈妈便秘，也是导致产后痔疮加重的原因。又因为阴道分娩的时候很多人痔疮比较严重。这也是导致产后痔疮的原因。

产后痔疮的预防主要有以下几点：

便秘是因为体内水分不足，多喝水能够大便稀释，增加肠道的活动。活动也可以增加肠道的蠕动。因此也需要多运动。

要多吃纤维的食物，例如：香蕉，芹菜，蜂蜜等。

保持肛门的清洁，因为有恶露的刺激，总是有血，要及时洗澡及时换内裤。

可以适当做一些提肛运动，每次大概一两分左右。

生活方面可以用高锰钾水，坐浴或者洗浴。

如果新妈妈有特别严重的痔疮就得治疗。如果两三个月还不见好，这时就有可能需要做进一步治疗，甚至手术治疗。