杏子有哪些功效与作用

2025-04-05 12:51:27

1、抗癌防癌: 杏子含有苦杏仁甙,这种营养是有效的抗癌物质;

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2、利于心脏: 杏子含类黄酮,它利于人体的心脏健康,对心脏病有一定的预防作用,也能够降低心肌梗的危险;

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3、降胆固醇:杏子含多酚类物质和丰富的维生素C,这两种营养物质能驴织裕篡够降低人体内的胆固醇含量,有效降低心脏病的发病率;

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4、养颜:杏子中含有维生素E,利于女性肌肤的代谢循环,让女性肌肤更有光泽;

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5、润肺:杏子有润肺作用,有感冒咳嗽等症状的,吃点杏子,有平喘的效果,同时润肠功效功效也不错;

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