老人该选手杖三步走

　　有不少老年朋友兴傩呈认粪冲冲去买手杖，结果，买回来以后，却发现手杖使用起来并不得心应手，有的还因此摔跤入院，几次三番，有的人干脆拒绝使用手杖，害怕半途摔倒而选择不再出门，这样于健康更为不利。

　　因此，买手杖时有三点要特别注意：

　　一，长短一定要符合自己的身高。买的手杖短了，走路时就需要弯腰前屈，久而久之，可能造成驼背。太长了，会让人走路时有种不踏实的感觉。

　　二，不要买太重的手杖，手杖过重，用起来费力，消耗体力太大，但也不能过轻，过轻则会让人感到不稳。

　　三，买底部有防滑底垫的手杖，下雨天可防止摔倒，同时，尽量选把手不滑的手杖，以免路滑时对生命安全造成威胁。