女人夏天吃什么水果

2025-04-23 09:38:49

1、柑橘。具有润肺理气化痰的功效，对人体新陈代谢，美白和多种保健作用。

2、桃杏。含铁量居水果之首，是造血的主要原料，对身体健康有益，杏能止咳平喘润肠通便。

3、葡萄。其富含的的营养成分可以保护免疫损伤，并延缓老化过程。

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