虫草怎样吃效果最好

1、泡水喝：每日虫草一棵，每天喝几杯，到晚上虫草软化以后再将虫草吃掉。可以保证其有效成分完全利用起来。

2、磨粉冲服：可以磨粉制成胶囊随身携带，方便服用。长期摄入，可以让其血药浓度始终维持在一个比较平稳的高度。

3、炖肉：将虫草放肉内鸭子、鸽子腹中，小火炖至肉熟。

4、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。

5、冬虫夏草用以治疗阳虚体弱和病后虚损，具有抗菌、平喘、强心、降压，止咳化痰、抗癌抗老的功效。

6、注意：虫草放进密封的玻璃瓶里面，虫草越新鲜，其功效就越好。冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。