尿酸高的人需要注意什么
1、第一:认识尿酸医学上,男尿酸正常值:149~416μmol/L;女性尿酸正常值:89~35蚀卺垦肝7μmo1/L。超过这邗锒凳审个范围就是高了要是准备要超,也要多注意了。要是不重视的话,很容易引起通风,常见就是脚趾的关节痛,痛的很厉害的话,走都是问题。超过范围的,建议去医院吃药调理了。
2、第二:拒绝喝酒尿酸高的人,千万别喝酒了,喝酒很难降下来的。
3、第三:不喝浓汤汤内有嘌呤,肉汤就更多,尿酸高其实就是体内嘌呤太多了,所以不能喝那么多汤,也不要是那么多肉。
4、第四:拒绝饮料不要喝饮料了,关于水的话,尽量让白开水代替了。
5、第五:多喝水如果喝了汤,辛辣,肉等,一定要多喝水把嘌呤排出来,必要就吃一颗降尿酸的药。
6、第六:拒绝海鲜尿酸高的话,一定要拒绝海鲜。
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