桑葚的饮食禁忌 哪些人不能吃桑葚

1、脾胃虚寒的人不能吃桑葚

桑葚中富含有大量的鞣酸。如果脾胃虚寒的人食用了过多桑葚，很可能和自己的肠胃产生强大的刺激作用，长此以往可能会引起腹痛腹泻的症状，甚至还可能会引发过敏。

2、糖尿病患者不能吃桑葚

桑葚的果实虽然很小巧，颜色看起来也并不是非常鲜艳，可是它里面的含量却是非常高的。大家总会不知不觉就吃下好大一块。这样就可能会导致我们的餐后血糖迅速升高，引起血糖波动。因此糖尿病患者不能吃桑葚。

3、孕妇禁吃桑葚子

4、儿童不能够多吃桑葚子，过多食用导致流鼻血，因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。