茶叶的健康作用

1、茶为什么能消炎杀菌？茶叶中的茶多酚有很强的收敛作用，对病原菌、病毒有一定的抑制盒杀灭作用，能消炎止泻。

2、茶为什么能延缓衰老？茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性，是人体自由基的清除剂。

3、茶为什么能补充维生素？茶叶中含有水溶性和脂溶性维生素十多种，如维生素K有促进凝笥苁嗥悍血的功效，维生素B1、B2在绿茶、红茶中含量很多，绿茶中的维生素C含量最为丰富。

4、茶为什么能提神？茶叶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋，使思维活动更为迅速清晰，还能消除睡意、清除肌肉的疲劳。

5、茶为什么能美容？茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

6、茶为什么能降脂减肥？唐代《本草拾遗》中认为，茶“久食令人瘦”。因为茶叶中的咖啡因能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，有助于“减肥”。