健康低脂早餐燕麦的做法

2025-04-19 01:26:22

1、将牛奶和燕麦混和，盖上保鲜膜放置一夜

2、香蕉切片，整齐得码到燕麦上面

3、鸡蛋打发，倒入碗中

4、碗中放入葡萄干，或者坚果干和其他水果干，有椰蓉的也可以撒上，放入烤箱180度烘烤20分钟左右

5、倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯，

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