吃樱桃的好处

1、樱桃在所有水果中，是含铁量最高的！因踊辽嚏囱此，樱桃也有个称号，“含铁水果之王”。众所周知，铁是人体合成血红蛋白、肌红蛋白的重要原料！在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢过程中，发挥哉捐岳觥着重要的合成作用，同时也与大脑及神经功能有着密切的关系。因此，樱桃不仅仅能补充体内对铁元素量的需求，进而促进血红蛋白的再生，还可以预防缺铁性贫血，达到使身体健康的目的！

2、如果发生了麻疹流行时期，给儿童饮用樱桃汁能够有效的预防感染。而且樱桃本身具有透疹解毒的作用。

3、由于樱桃本身具有杀菌作用，具有驱虫性质！可以起到清除体内寄生虫（蛔虫、蛲虫、绦虫等）的作用！

4、据中医记载，樱桃有补中益气的功效，能够有效地祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有很好的效果。当发生烧烫伤的时候，将樱桃汁涂抹在伤口之上，可以起到收敛止痛的作用，而且还能有效地防止伤处起泡化脓。樱桃中也含有花青素，花青素是具有消炎的作用！对于皮外轻伤和冻伤，樱桃也具有一些疗效作用！

5、樱桃是一种含有丰富营养的水果，其含有蛋白质、胡萝卜素和多种维生素，这些物质对于美容养颜有都是很有作用的！而且长期吃樱桃，还可以帮助女性朋友去除皱纹，使面部皮肤红润嫩白，气色看起来红润有光泽。